В Саках состоится турнир по WorkOut
25 апреля в Саках состоится открытый городской турнир по WorkOut, приуроченный к 70-летию Победы в Великой Отечественной войне. По предварительным данным, в соревнованиях примут участие более 30 спортсменов из разных регионов Крыма.
В программе соревнований: Freestyle, двоеборье /подтягивание и отжимания на брусьях/, выход силой, комплекс «Спартанец» новшество /в комплекс входит подтягивание хватом сверху – 10 раз, приседание – 15 раз, отжимание на брусьях – 15 раз, приседание – 15 раз, отжимание на брусьях 15 раз, приседание – 15 раз, подтягивание хватом сверху – 10 раз упражнения выполняются одно за другим отдыха на время/».
Справка: WorkOut — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, которая включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно — на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования /на земле/. Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. /КрымИнформ
